ileal brake

Ileal brake

De term "ileal brake" verwijst naar een fysiologische feedbackmechanisme in het spijsverteringsstelsel. Dit mechanisme speelt een belangrijke rol bij het reguleren van de snelheid waarmee voedsel door het maagdarmkanaal beweegt, met name door het vertragen van de maaglediging en de darmmotiliteit wanneer onverteerde voedingsstoffen, zoals vetten en koolhydraten, de dunne darm (specifiek het ileum) bereiken.

Wanneer het ileum (het laatste deel van de dunne darm) voedingsstoffen detecteert die niet volledig verteerd zijn, worden verschillende hormonen en signalen afgegeven. Deze signalen zorgen ervoor dat de beweging van de darminhoud vertraagt. Enkele van de belangrijke hormonen die hierbij betrokken zijn, zijn:

  1. Glucagon-like peptide-1 (GLP-1): Dit hormoon wordt afgegeven door de L-cellen in het ileum en de dikke darm. Het stimuleert de afgifte van insuline en remt de maaglediging en darmmotiliteit.

  2. Peptide YY (PYY): Dit hormoon wordt ook afgegeven door de L-cellen en speelt een rol bij het verminderen van de eetlust en het vertragen van de maaglediging.

  3. Oxyntomoduline: Dit hormoon wordt eveneens afgegeven door de L-cellen en draagt bij aan de regulatie van de eetlust en maaglediging.

De ileale rem heeft meerdere functies:

  • Optimalisatie van de vertering en absorptie: Door de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal te vertragen, wordt meer tijd gegeven voor de vertering en absorptie van voedingsstoffen.
  • Preventie van overbelasting van de dunne darm: Het voorkomt dat te veel onverteerd voedsel tegelijkertijd de dunne darm binnenkomt, wat de efficiëntie van de vertering kan verminderen.
  • Regulering van de eetlust: Door hormonen af te geven die de eetlust verminderen, helpt de ileale rem bij het reguleren van voedselinname.

In essentie is de ileale rem een belangrijk reguleringsmechanisme dat ervoor zorgt dat het spijsverteringsproces efficiënt en effectief verloopt, waardoor de absorptie van voedingsstoffen wordt geoptimaliseerd en de balans in het spijsverteringsstelsel behouden blijft

Download nu ons gratis E-book

Ontdek het geheim van onbewerkt plantaardig eten voor je gewicht en gezondheid!

en leer hoe:

  • Je je optimale gewicht kan bereiken en behouden- zonder jezelf voedsel te ontnemen waar je zo van houdt

  • Je elke dag meer gedaan krijgt, zonder terugslag in pijn of energie

  • Je de trap weer kan oplopen zonder buiten adem te raken

  • Je er vertrouwen in hebt dat je geen voedingsfouten en leefstijlfouten maakt die je gezondheid kunnen schaden

  • Je extra energie hebt om te sporten, dansen of plezier te hebben, vooral 's avonds

  • Je je bloedsuikerspiegel, cholesterol en bloedruk beter zelf kan reguleren

  • Je minder of geen medicatie meer nodig hebt

  • Je voelt dat je een gezonder en vitaler leven kan leiden 

  • Je kan leren van de ervaringen van anderen en valkuilen kan voorkomen