Het was ooit zeldzaam onder de 50 jaar, maar in de afgelopen 30 jaar komt het steeds vaker voor bij jongeren onder de 50 jaar. Uit een onderzoek bleek dat mensen die na 1990 zijn geboren twee keer zoveel kans hebben om darmkanker te krijgen dan mensen die zijn geboren in 1950. Dit is een strekking van een artikel in Forks over Knives waarin Gastro-enteroloog Shilpa Ravella één en ander uitlegt.

Uit het artikel blijkt dat tussen 2011 en 2019 het aantal colorectale kankercijfers met ongeveer 2% per jaar stegen bij mensen onder de 50 jaar.. Hij spreekt van een opkomende wereldwijde epidemie.. En deel valt te verklaren door voeding, lichaamsbeweging en factoren als blootstelling aan verontreinigende stoffen aldus de Gastro-enteroloog in het artikel.

We zitten steeds meer en eten steeds meer bewerkte voedingsmiddelen, suikerhoudende dranken en alcoholgebruik.

Volgens het artikel is het verstandig waakzaam te zijn op alarmsymptomen die tussen de 3 maanden en twee jaar voor de diagnose als aanwezig kunnen zijn zoals: bloed in de ontlasting, diarree, bloedarmoede en buikpijn.

Voeding

Rood en bewerkt vlees is via epidemiologisch onderzoek in verband gebracht met een verhoogd risico op colorectale kanker.. Ook meer fruit en groenten is aan te bevelen omdat ze veel vezels bevatten.

Ontstekingen in het lichaam kunnen kanker aanwakkeren, lichaamsbeweging  kan helpen chronische verborgen ontstekingen te dempen.

Het verhogen van de hoeveelheid en de diversiteit van plantaardig voedsel bij jongeren kunnen helpen  bij het beheersen van ontstekingen. Volle en onbewerkte granen zijn beter voor onze darmbacteriën.

bron: forksover knives

3. Is early- onset cancer an emerging global epidemic? Current evidence and future implications https://www.nature.com/articles/s41571-022-00672-8.epdf

Heb je ons Gratis E-book al? Download hem hier