Vlees eten verhoogd je kans op diabetes

Het eten van vlees verhoogd je risico op diabetes, volgens een studie gepubliceerd Nutrients.  Vrouwen van middelbare leeftijd die vlees aten hadden meer kans op diabetes of ongecontroleerde bloedsuikers dan mensen die vegetarisch aten. Zij die meerdere malen per dag vlees aten verhoogden significant hun risico.  Een plantaardig eetpatroon kan je risico op diabetes verminderen door risicofactoren te verbeteren zoals gewicht en insuline gevoeligheid.

Bron

Baleato CL, Ferguson JJA, Oldmeadow C, Mishra GD, Garg ML. Plant-based dietary patterns versus meat consumption and prevalence of impaired glucose intolerance and diabetes mellitus: a cross-sectional study in Australian women. Nutrients. Published online October 6, 2022. doi:10.3390/nu14194152

Nog niet verzadigd? Download hier ons gratis E-book