Jouw route van start tot resultaat
Hieronder zie je het volledige traject dat Rob heeft ontwikkeld voor 50-plussers. Je begint vrijblijvend en gratis, en bouwt van daaruit verder op jouw eigen tempo. Elke stap bereidt je voor op de volgende.
0
🎁 Gratis
📖 Gratis gids + mini-cursus (4 videolessen) · direct toegang
Bouw maaltijden die je 5 uur of langer verzadigd houden
Jouw eerste kennismaking met de methode van Rob — geen dieet, gewoon slimmer samenstellen. Je krijgt de gratis gids én de mini-cursus met 4 korte videolessen.
Je leert precies welke combinaties van voeding ervoor zorgen dat je urenlang geen honger hebt — zonder calorieën te tellen, zonder verboden voedsel, zonder guru.
✗ Geen dieet
✗ Geen verboden voedsel
✗ Geen calorieën tellen
✓ Gewoon kennis en vrijheid
✓
Begrijp waarom je honger krijgt na een maaltijd
✓
Leer de basisprincipes van verzadiging in 4 korte videolessen
✓
Ontdek welke maaltijden jou 5+ uur verzadigd houden
✓
Geen dieet, gewoon slimmer samenstellen
Dan ben je klaar voor stap 1
1
💜 Betaald
⏱ 4 weken · Online
🎯 Start direct · volg het in je eigen tempo
Geen wachtlijst · geen vaste startdatum
Slim Verzadigd — Afvallen zonder honger na je 50e, het verzadigingseffect met voeding
4 weken ervaringstraject · Geen dieet · Geen guru · Voedingsvrijheid
Ik help je in 4 weken een eetpatroon opbouwen dat je honger vanzelf uitschakelt — zodat je stopt met tellen, je bloedwaarden verbeteren en je medicatielijst korter wordt. Geen verboden voedsel. Geen dieetkamp. Alleen de kennis, actie en vaardigheden om zelf de regie te pakken.
✗ Geen dieetkamp
✗ Geen verboden voedsel
✗ Geen guru
✓ Voedingsvrijheid
✓ Eigen regie
“Op dag 29 stap je op de weegschaal. Het getal is lager dan het al in jaren is geweest. Je huisarts vraagt wat je hebt gedaan. En je kleinkinderen vragen of je meegaat wandelen — en jij zegt ja.”
⚡ Start direct met Slim Verzadigd — je volgt het traject in je eigen tempo, met mijn feedback en de ervaringen van andere deelnemers in de community
✓
Eet wat je wilt — met de kennis om je lichaam te sturen
✓
Hongerhormonen 5+ uur onder controle zonder tellen
✓
Verminder ultrabewerkt voedsel stap voor stap
✓
Stabielere energie, geen middagdip meer
✓
Bloedwaarden verbeteren — huisarts kijkt verbaasd
✓
Medicatielijst wordt korter — stap voor stap
✓
4–7 kilo lichter in 4 weken (gemiddeld)
Na Slim Verzadigd ga je verder met
2
🔴 Betaald
⏱ Doorlopend · €49/maand
✓ Start op elk moment
Slim Verzadigd Vasthouden — je vangnet na het traject
€49/maand · persoonlijke WhatsApp-lijn en maandelijkse coachcall
Na Slim Verzadigd ga je zelfstandig verder. Voor de meeste mensen gaat dat goed — maar een klein zetje op het juiste moment voorkomt dat je langzaam terugzakt in oude patronen. Dit vangnet geeft je een persoonlijke WhatsApp-lijn en een maandelijkse coachcall, rechtstreeks bij Rob.
✓
Persoonlijke WhatsApp-lijn — rechtstreeks bij Rob, geen groepschat
✓
1x per maand een coachcall van 15–20 minuten
✓
Maandelijks opzegbaar, geen jaarcontract
✓
Start op elk moment, direct na Slim Verzadigd
✓
Geen nieuw traject — gewoon een vangnet voor drukke periodes
Je basis staat. Dit houdt het vast.
OVER ROB
Geen coach die van boeken leest - maar iemand die het lichaam van binnenuit kent
Rob is fysiotherapeut, afvalcoach én leefstijlcoach. Hij combineert decennia aan medische kennis met een praktische aanpak die speciaal werkt voor mensen van 50 jaar en ouder. Zijn methode is gebaseerd op het P:E-dieet principe — maximale verzadiging per calorie — en de verzadigingsscore. Je maakt een foto van je maaltijd en de score wordt automatisch berekend.
40
Jaar fysiotherapeut
15
Jaar afvalcoach
4
Jaar leefstijlcoach
